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Hobbies: O Autocuidado que redefinirá 2025

Em 2025, os hobbies se consolidam como autocuidado, promovendo bem-estar, criatividade e desconexão digital. Qual será o seu?

Foto: Pinterest Brasil

 

Nos últimos anos, os hobbies deixaram de ser apenas passatempos para se tornarem uma forma essencial de autocuidado, bem-estar e expressão pessoal. Em 2025, essa tendência se consolida ainda mais, impulsionada pelo desejo de desacelerar, desconectar-se do digital e encontrar prazer em atividades manuais e criativas. Mulheres adultas têm abraçado esse movimento, explorando hobbies como tricô, cerâmica, pintura, colecionismo e DIY (faça você mesmo), como formas de relaxamento e terapia ocupacional.

Foto: Pinterest Brasil


Estudos recentes indicam que 78% das mulheres afirmam que iniciar ou retomar um hobby teve um impacto positivo na sua saúde mental. Além disso, a busca por atividades criativas cresceu 45% em plataformas como Pinterest e TikTok, reforçando a influência das redes sociais na disseminação dessas práticas.


A Busca por Equilíbrio e Bem-Estar

Foto: Pinterest Brasil


Com a aceleração do dia a dia e a constante hiperconectividade, muitas pessoas têm adotado hobbies como uma forma de escape e reencontro com a criatividade. Em 2025, a tendência se fortalece com a popularização do conceito de "slow hobbies" – atividades que incentivam a paciência, a repetição e a imersão completa no momento presente.

Práticas como bordado, jardinagem, aquarela e escrita manual ganham destaque por estimularem a concentração e reduzirem o estresse. Estudos apontam que 62% das pessoas que adotaram hobbies artísticos ou manuais relataram melhora significativa na sua qualidade de vida.


Redes Sociais e a Expansão da Cultura do Hobby

Instagram, Pinterest e TikTok continuam sendo vitrines fundamentais para essa tendência. Criadoras de conteúdo compartilham tutoriais, desafios e inspirações para atividades como scrapbook, cerâmica, velas artesanais e marcenaria. Hashtags como #SlowHobby e #HobbyTherapy acumulam milhões de visualizações, conectando comunidades e tornando os hobbies mais acessíveis para iniciantes.

Foto: Pinterest Brasil


Além das redes sociais, grupos no Facebook e fóruns no Reddit seguem reunindo entusiastas que trocam experiências, compartilham suas criações e organizam desafios criativos, como "30 dias de aquarela" ou "um desenho por dia". Essa interação digital fortalece laços e incentiva a continuidade das práticas.


O Valor da Nostalgia e do Colecionismo

A nostalgia segue como um dos fatores mais influentes na escolha de hobbies. Em 2025, observa-se um crescimento na busca por coleções de itens como Sylvanian Families, paper toys e figurinhas, além de práticas como montar quebra-cabeças e escrever diários. Essas atividades trazem uma sensação de segurança e conforto, funcionando como um contraponto ao ritmo acelerado da vida moderna

Foto: Pinterest Brasil


Sustentabilidade e o Movimento DIY

Hobbies que combinam criatividade e consciência ambiental também estarão em alta. O movimento DIY (Do It Yourself) se fortalece, com um aumento expressivo na busca por tutoriais de upcycling, costura criativa e cosméticos naturais. O consumo consciente impulsiona o interesse por criação artesanal, levando muitas mulheres a transformar seus hobbies em pequenas fontes de renda, vendendo produtos exclusivos em plataformas como Etsy e Instagram.

Foto: Pinterest Brasil


Seja através da nostalgia, do desejo de criar algo tangível ou da busca por equilíbrio, os hobbies vão continuar sendo uma das grandes tendências de comportamento em 2025. Eles oferecem um respiro das rotinas agitadas, promovem conexões e fortalecem a saúde mental.

Se você ainda não encontrou o seu hobby, talvez seja a hora de explorar novas possibilidades. Seja pintando, cultivando plantas ou criando suas próprias velas, a jornada criativa pode transformar sua rotina de uma maneira inesperada. E você, qual será o seu hobby em 2025?

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